Jus kombinasi buah campur sayuran segar ini kaya akan kalium, vitamin C
dan zat besi yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Manfaat
olahan resep ini sangat baik untuk membangun sel darah merah dan
menurunkan tekanan darah tinggi.
- 1/4 nanas ukuran kecil
- 1/2 batang seledri
- 2,5 cm mentimun
- 1 lembar daun bayam hijau
- 1 sdt air jeruk nipis
- 2 buah apel
- 1/4 alpukat matang
- Es batu
- Masukkan semua bahan kecuali alpukat dan es batu ke dalam gelas blender.
- Proses hingga halus.
- Tambahkan buah alpukat lalu potongan es batu, blender lagi selama 45 detik atau sampai lembut seperti bubur buah.
- Tuang ke dalam gelas, sajikan jus segar segera.
No comments:
Post a Comment